1 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/12/05(水) 05:17:15.72 ID:hmaeAEAQ
http://www.sanspo.com/baseball/news/20121205/lio12120505040001-n2.html
自らを追い込む。今季4勝を挙げて300万アップを勝ち取った菊池の次なる目標は、10勝&常時150キロ。
そのために不可欠と考える体の切れを出すため、ナイター後にほぼ毎回食べていたという大好物のカレー&ラーメン断ちを誓った。
「我慢です。カレーライスは常に一緒にいたので、食べ過ぎかなと。好きなものを食べすぎました」
減量宣言だ。今季、試合が終わって宿舎で食事する際は、大好きなカレーとラーメンをたらふく食べてから即就寝。
推定計1103キロカロリーの夜食が入団時より12キロ重い90キロの数字をたたき出した。
体脂肪も入団時の8%から20%に。現在は野菜にドレッシングをかけず、炭水化物を極力控えることで5キロの減量に成功。
体重82キロ、体脂肪15%を目標に、苦行の日々が続いている。
「1勝ごとにご褒美カレー。10回、一蘭(ラーメン店)に行けるように頑張りたい」と白星で解禁のニンジン作戦を発案した。
大好物を堪能するには勝つしかない。菊池の究極の戦いが始まった。
【西武・雄星、減量宣言!ラーメン&カレー断ち】の続きを読む
http://www.sanspo.com/baseball/news/20121205/lio12120505040001-n2.html
自らを追い込む。今季4勝を挙げて300万アップを勝ち取った菊池の次なる目標は、10勝&常時150キロ。
そのために不可欠と考える体の切れを出すため、ナイター後にほぼ毎回食べていたという大好物のカレー&ラーメン断ちを誓った。
「我慢です。カレーライスは常に一緒にいたので、食べ過ぎかなと。好きなものを食べすぎました」
減量宣言だ。今季、試合が終わって宿舎で食事する際は、大好きなカレーとラーメンをたらふく食べてから即就寝。
推定計1103キロカロリーの夜食が入団時より12キロ重い90キロの数字をたたき出した。
体脂肪も入団時の8%から20%に。現在は野菜にドレッシングをかけず、炭水化物を極力控えることで5キロの減量に成功。
体重82キロ、体脂肪15%を目標に、苦行の日々が続いている。
「1勝ごとにご褒美カレー。10回、一蘭(ラーメン店)に行けるように頑張りたい」と白星で解禁のニンジン作戦を発案した。
大好物を堪能するには勝つしかない。菊池の究極の戦いが始まった。
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